สารบัญ

สารบัญ     

      

1. พอกด้วยยาเม็ดแอสไพรินบดเป็นผง หน้า 8

2. ทาด้วยน้ำมันมะกอก หน้า 8

3. ทาและนวดคลึงด้วยน้ำมันมะพร้าว หน้า 8

4. พอกด้วยน้ำปั่นจากผลกีวี หน้า 9

5. พอกด้วยน้ำปั่นใบตำลึง หน้า 10

6. น้ำผึ่งสมมะนาวและผงวิเศษ  หน้า 11

7. ทาด้วยกระเทียมดิบ หน้า 12

8. ทาด้วยก้อนน้ำแข็ง หน้า 12      

9. ทาด้วยแป้งข้าวโพด หน้า 12

10. เบกกิ้งโซดา หน้า 13

11. น้ำต้มบีทรูท หน้า 13

12. โรคกุหลาบแดง หน้า 14

13. รากหญ้าเบอร์ด็อก หน้า 15

14. น้ำมันสกัดจากเมล็ดโรสฮิบออยส์ หน้า 15

15. ดื่มน้ำมังคุด หน้า 15

16. รับประทานใบสะเดาสด หน้า 16

17. ทาด้วยโทนเนอร์น้ำปั่นแตงโม หน้า 16

18. ทาด้วยน้ำผึ้งแท้ หน้า 17

19. น้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิ้ล หน้า 17         

20. วิธีขจัดริ้วรอยดำที่เกิดจากสิว หน้า 17

21. ทาด้วยน้ำมันโจโจ้บา หน้า 18

22. น้ำปั่นหัวไชเท้าผสมรำข้าว หน้า 19

23. ทาด้วยน้ำมันซีบัคโธรน หน้า 20

24. พอกด้วยชาเขียว หน้า 20

25. ใช้ถุงเปียกของชาเขียวทาหน้า หน้า 21 

26. ผงเปลือกส้มบด หน้า 21        

27. สมุนไพรรักษาสิวประเภทต่างๆ หน้า 22

28. น้ำหมักชีวภาพมะเฟือง หน้า 24

29. น้ำฝาถังน้ำหมักเอนไซม์ผลไม้ หน้า 25

30. สารสกัดจากรากชะเอม หน้า 26

31. น้ำหมักต้นเซนต์จอห์นเวิร์ต หน้า 26

32. น้ำคั้นหัวหอมใหญ่ผสมน้ำส้มสายชูหมักด้วยแอปเปิ้ล หน้า 26

33. พอกด้วยน้ำผึ้งผสมอัลมอนด์ป่น หน้า 27

34. ผงขมิ้นผสมน้ำนม หน้า 27

35. ผสมข้าวโอ๊ตและน้ำนม หน้า 27

36. ใบโฮม์ หน้า 27

37. พอกด้วยผลมะละกอดิบบด หน้า 28

38. ทาพ่นด้วยใบสะเดาต้ม หน้า 28

39. ทาด้วยน้ำมันโจโจบา หน้า 29

40. ดื่มน้ำชารากต้นเบอร์ด็อก หน้า 29      

41. ดื่มน้ำปั่นหัวแครอท หน้า 29              

42. พอกด้วยหัวแครอทต้ม  หน้า 30

43. ทิงเจอร์สมุนไพร หน้า 30

44. พอกด้วยหน้ากากเนื้อแตงโมและดื่มน้ำปั่นแตงโม หน้า 31

45. พอกด้วยมะละกอสุก หน้า 32

46. สารสกัดฟักเขียว หน้า 33

47. พอกด้วยหน้ากากผลอะโวคาโด หน้า 34

48. พอกด้วยหน้ากากสับปะรด หน้า 36

49. รับประทานผลพีช หน้า 36

50. น้ำและเนื้อลูกแพร์ หน้า 37

51. ทาด้วยน้ำคั้นจากผลแก้วมังกร หน้า 37

52. ทาด้วยน้ำมันมะพร้าว หน้า 38

53. ทาด้วยน้ำมันมะรุม หน้า 38

54. พอกด้วยหน้ากากเนื้อกล้วยหอม หน้า 39

55. ทาถูด้วยเปลือกในของกล้วยหอม หน้า 40

56. สารสกัดเมล็ดเกรปฟรุต หน้า 40

57. รับประทานผลแอปเปิ้ลและคลุมหน้าด้วยเนื้อผลแอปเปิ้ล หน้า 41

58. ทาเนื้อด้วยผลมะระ หน้า 42

59. รับประทานผฃมะเฟือง หน้า 43

60. น้ำมันเมล็ดดอกคาเมลเลีย หน้า 44

61. รับประทานอาหารที่มีสมดุลของสารอาหาร หน้า 44

62. ดื่มน้ำให้มากๆ หน้า 44

63. ลดความเครียดด้วยการออกกำลัง หน้า 45

64. น้ำเอนไซม์ผลมะเฟือง หน้า 45

65. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ หน้า 46

66. สารสกัดจากรากกุกกุล หน้า 47

67. สารสกัดตังกุย หน้า 47

68. สารสกัดวิเท็กซ์ หน้า 47

69. สารสกัดแบร์เบอร์รี่ หน้า 48

70. ทิงเจอร์สารสกัดดอกดาวเรืองฝรั่ง หน้า 48

71. น้ำคั้นหัวแดนดิไลอ้อนรูท หน้า 49

72. ทาและดื่มวุ้นว่านทหางจระเข้ หน้า 49

73. น้ำมันทีทรี หน้า 50

74. ไบไธม์ หน้า 50

75. ทาด้วยกระเทียม หน้า 51

76. น้ำต้มแคโมมีล หน้า 51

77. น้ำคั้นใบริบเวิร์ท หน้า 51

78. วุ้นว่านหางจระเข้ หน้า 51

79. สารสกัดจากผล Saw palmetto หน้า 52

80. น้ำมัน Tea Tree Oil หน้า 52

81. น้ำมันดอกกุหลาบ หน้า 53

82 .น้ำส้มสายชูหมักผลแอปเปิ้ล หน้า 53

83. พอกด้วยผลแอพริคอ็ทและแตงกวาบด หน้า 54

84. พอกด้วยหน้ากากครีมรสเปรี้ยว หน้า 54

85. น้ำมะนาว หน้า 55

86. สูตรพระฤษีผู้วิเศษแห่งอินเดีย หน้า 55

87. สารสกัดพิคนอจินอล หน้า 66

88. น้ำส้มสายชูหมักผลแอปเปิ้ลสด หน้า 57

89. เบบี้ออยส์และน้ำมะนาว หน้า 58

90. น้ำมะเขือเทศและน้ำมะนาว หน้า 58

91. สารสกัดจากเมล็ดองุ่นและราสป์เบอร์รี่ หน้า 59

92. ใบบัวบก หน้า 59

93. สารสกัดจากเปลือกสน หน้า 60

94. ขมิ้นชัน น้ำกระทิ น้ำดอกกุหลาบ และน้ำมะนาว หน้า 60

95. ทาด้วยไข่ดิบ หน้า 61

96. น้ำหอมหัวใหญ่ หน้า 61

97. น้ำส้มสายชูผสมน้ำ หน้า 62

97. น้ำมะนาวสด หน้า 62

99. มะขามเปียกผสมน้ำผึ้งแท้ หน้า 62

100. หัวผักกาดผสมรำข้าว หน้า 63

101 ข้าวโอ๊ตกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ หน้า 63

102 กินหัวแครอท

103 ทาด้วยแว่นแตงกวา หน้า 63

104. น้ำเมือกว่านหางจระเข้ หน้า 64

105 หัวผักกาดขาว หน้า 64